복숭아 오버나이트 귀리(빠른 + 쉬운 레시피)

2023년 8월 29일 게시 · 2023년 8월 29일 Ginnie에 의해 업데이트됨 · 코멘트를 남겨주세요

이 복숭아 하룻밤 귀리는 일찍 일어나도 괜찮을 아침 간식입니다! 이 냉장고 오트밀 레시피가 마음에 드실 겁니다. 신선한 과일이 가득하고, 먹고 싶은 크림 같은 질감이 있고, 무엇보다도 만들기가 너무 쉽습니다!

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저는 번거롭지 않은 아침 식사를 원할 때 종종 오트밀을 선택합니다. 건강하고 풍성하며 다양한 맛과 토핑으로 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 그리고 정말 나른할 땐 오버나이트 오트밀을 만들어요!

이 복숭아 하룻밤 귀리는 일년 내내 갈망하게 될 여름 인기 식품입니다! 이 맛있는 귀리를 한 입 먹을 때마다 신선한 복숭아가 가득 들어 있고 크리미한 질감이 정말 환상적입니다. 이 복숭아와 크림 귀리를 좋아하게 될 것입니다!

이 빠르고 쉬운 미리 준비 레시피는 준비하는 것도 꿈입니다! 밤에 귀리를 준비한 후, 아침에 일어나 맛있고 영양가 있는 아침 식사를 즐겨 보세요.

이 귀리는 소박한 브런치와 식사 준비에 적합하며, 레시피는 자연적으로 채식이고 글루텐이 없기 때문에(완전 채식주의자/유제품을 먹지 않는 사람에게도 쉽게 적응 가능) 거의 모든 식단에 효과가 있습니다!

그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 자세한 내용을 계속 읽어보시고 오늘 밤에 배치를 만들어보세요!

복숭아를 곁들인 오버나이트 오트밀 레시피는 간단하고 찾기 쉽고 예산에 맞는 재료를 사용합니다! 필요한 것은 다음과 같습니다.

이 레시피는 자연적으로 채식이며 글루텐이 없습니다. 하지만 알레르기가 있는 경우 교차 오염을 피하기 위해 특별히 라벨이 붙은 GF 귀리를 사용하세요. 귀리는 좋아하는 비건 요거트와 식물성 우유를 사용하여 쉽게 유제품 프리/비건으로 만들 수 있습니다. 저는 걸쭉하고 크리미하며 중성적인 맛이 나는 두유를 선호하는데, 아몬드 우유, 귀리 우유, 코코넛 우유 등도 잘 어울릴 것 같아요.

귀리를 준비하고 보관하려면 뚜껑이 있는 작은 병이나 그릇이 필요합니다. 유리병은 재사용이 가능한 뚜껑이 있고 운반이 쉽기 때문에 아주 좋습니다. 제가 사용한 이 귀여운 12온스 병은 완벽한 크기이지만 표준 16온스 메이슨 병(파인트 병)도 사용할 수 있습니다.

이 레시피보다 더 빠르고 쉽게 준비할 수는 없습니다! 아래에서 자세한 레시피 카드를 찾을 수 있지만, 단계 개요는 다음과 같습니다.

정말 간단하죠? 그리고 너무 맛있어요... 크리미한 복숭아 오버나이트 오트 레시피가 마음에 드실 거예요!

팁: 오버나이트 오트밀은 쿡탑 오트밀보다 질감이 더 두껍습니다. 이렇게 하면 크림처럼 부드러워지고 운반도 쉬워집니다. 좀 더 부드러운 질감을 선호한다면, 서빙하기 전에 불린 귀리에 약간의 우유를 추가로 섞으세요.

이 간단한 복숭아 귀리 레시피를 익히고 나면 재미있는 실험을 즐길 수 있습니다! 시도해 볼 수 있는 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

복숭아를 곁들인 하룻밤 귀리를 밀폐된 병이나 뚜껑이 있는 그릇에 담아 냉장고에 보관하세요. 3~4일 이내에 먹으면 신선도가 유지되고 맛이 가장 좋습니다.

팁: 이 레시피는 1인분 분량이지만, 한 번에 3~4병을 만드는 것이 좋습니다(그러면 일주일 동안 아침 식사가 제공됩니다). 여러 인분을 만들려면 카운터에 병을 정렬하기만 하면 됩니다. 그런 다음 조립 라인 스타일로 재료를 추가합니다(먼저 귀리, 그 다음 우유 등).

더 신선한 복숭아 아이디어를 원하시나요? 제 복숭아 구운 오트밀, 복숭아 녹차, 복숭아 냉동고 잼 레시피도 마음에 드실 거예요! 더 많은 냉장고 오트밀 아이디어를 찾고 있다면 다음 레시피 중 하나를 만들어보세요.

귀리를 더 먹고 싶으세요? 구운 오트밀, 간편한 그래놀라, 오트밀 초콜릿 칩 쿠키, 아침 파르페 레시피도 확인해 보세요!

오버나이트 귀리는 액체(우유, 요구르트 또는 물)에 하룻밤 동안 또는 부드러워질 때까지 담가둔 구식 압착 귀리로 만들어집니다. 오트밀을 만드는 데 조리가 필요 없는 방법입니다. 더 많은 팁, 변형 및 토핑 아이디어를 보려면 오버나이트 귀리 만드는 방법 가이드를 확인하세요!

하룻밤 귀리는 냉장보관하면 약 3~4일 동안 지속됩니다. 상하기 쉬운 토핑(과일 등)을 추가하는 경우, 서빙 직전에 추가하면 가장 신선하고 맛있는 결과를 얻을 수 있습니다.